ダイエットのモチベーション

ダイエット成功の近道は理想の自分をイメージすること!!【モチベーションアップ】

ダイエット成功へ向けて近道になるのは
理想の自分をイメージすることです。

大阪にいる人がスキーしたいと思い立ち
・なんとなくスキー場を目指すのと
・長野県のスキー場を目指すのと
どちらが先にスキーに辿り着くか
可能性の高さは明白だと思います。

ダイエットも同じで痩せてどこに
辿り着きたいかを考えましょう。

痩せたいけど食べたいあなた
まず理想像(目的地)の見つけましょう!!

その方法を伝授していきます。

なぜ痩せたいのか?

なぜ痩せたいかを考えてみて下さい。

例えば日常生活に置き換えてみましょう。

焼肉を食べたいにしても
たんぱく質を取りたいのか
韓国風が良いのか
高級焼肉がいいのか
それぞれ目指す場所は変わってきます。

痩せたいにしても
たくさん理由はあるとは思いますが
3つ程に絞られのではないでしょうか。

・健康になりたい
・女性にモテたい
・自信がつくと

続いて3点を深堀していきます。

健康になると

健康になると
・死亡のリスク
・無駄な医療費出費
激減します!!

ダイエットにより健康を目指すと
恐らく直結するのは生活習慣病でしょう。

生活習慣病は医療費の3割
志望者数の6割を占めています。

生活習慣病の原因は
・食習慣
・運動習慣
・喫煙
・飲酒

これらを改善することを目指す
手段としてダイエットが有効と言えます。

女性にモテると

女性にモテると
・優越感
・性欲
・幸福感
劇的に満たすことができます。

女性にモテたいという欲は
男性の最上級の欲求ではないでしょうか。

恐らく、1日何も食べずに眠らずで
美女が手に入るなら
世の男性は誰一人として
美女を選ぶことでしょう。

その欲求を劇的に満たせる可能性が
ダイエットには眠っています。

なぜなら、女性は清潔感
生理的にイケるイケないか
判断しているからです。

最初に足切りを食らっていた
可能性を少しでも感じるあなたは
まずダイエットを始めて下さい。

自信がつくと

自信がつくと
・やる気
・男らしさ
激増します!!

自信がないあなたは成功体験の積み上げで
自信を手にいれやすいのがダイエットです。

自信を持つことで日常生活にも
多少の変化が訪れます。

成功した経験が困難に対する
成功のイメージを駆り立て
困難を乗り越えるその様は
男らしさの象徴になります。

仕事のできる男を目指したいので
あれば、プライベートでダイエットを
成功させ、その自信を仕事に
ぶつけるというのが
必要になってくるでしょう。

目標を立てること

最後に理想の自分をイメージしたら
目標を立てることをオススメします。

大阪で長野県のスキー場で
スキーを滑る自分をイメージして
九州を目指す人はいないでしょう。

・新大阪駅を目指し
・新幹線に乗り
・名古屋で乗り換えをして
・長野駅で路線バスに乗り
と短期的な目標を立てるように
細かい目標を立てて
理想像へ近づいていきましょう。

まとめ

私はモテたくてダイエットを始めました。

清潔感、そして自信を手にいれたい、
それが原動力となり継続ができました。

痩せたいけど、食べたい、
その欲を抑えつけたのは性欲でした(笑)

性欲を味方につけてダイエットを継続。

ダイエットを始めてから
人生で初めて見た目で女性に刺さることが
チラホラと出てきました。

痩せたいけど、食べたい皆さんも
同様に是非ダイエットで
人生を変えて見て下さい。

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