減量時の食事法

減量にパスタは金銭的にもおすすめ!効果的な絶対に痩せる食材

ダイエットにパスタは金銭的にもおすすめ!効果的な絶対に痩せる食材

減量で健康的な食事を心がけると、購入商品数が多くなってしまったりします。

そうなると、金銭的にもかなり圧迫されてしまいます。

今回は金銭的な負担をなくし、かつ確実に痩せられる方法をご紹介します。

パスタは5kg800円程で購入できるのはご存知でしょうか。

1人前100gと考えると、50食分あって800円です。
1食16円とは素晴らしくないですか?
これお米だと安くても5kg2000円程でしょうか。
1人前同じ100gに抑えたとして、1食40円です。

たった1回の16円と40円は大きな違いではありませんが、今後際限なく積み重なると考えると大きな違いです。

皆さんも記事を読み次第、すぐにパスタを買いに行きましょう。

パスタはなぜ確実に痩せられるのか?

パスタはGI値が低いからです。

パスタや米などの炭水化物を食べる時、GI値に注目するようにしましょう。

GI値に着目することで、同じ炭水化物でも脂肪になりにくかったりするので
セーフ食材を把握しておくことは重要になります。

パスタを食べるか悩んでいた方は恐らくまだお米を食べていたか
とりあえず、炭水化物を抜くということをやっていたことと思います。

しかし、炭水化物は脳みそを使う上でも必要になるので
しっかり、考えた上で取るようにしましょう。

パスタを安く購入できるスーパー

パスタを購入する際、やはり大量購入できるところに行くべきですが
その中でもオススメは「業務スーパー」です。

5kg800円ですが、なんと500g入りが80円でも販売しているのです。

そんなに食べない人や、とりあえずお試しにと購入をかんがえている人もこれなら一安心です。

たくさん買って、余ってももったいないので、これくらいがベストではないでしょうか。

以上、まとめ

パスタは1食16円程で食べられる
大量買いせず、業務スーパーで安く購入

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かず
かず
20代後半の筋トレ歴4年の男。身長178cm。元々チキン南蛮をこよなく愛する体重80kgのちょいぽちゃ。 5年前のある日好きだった女の子から「私ぽっちゃり無理。やっぱ男は筋肉がないと」と目の前で言われ全く眼中にないことに絶望する。 一念発起してダイエットに挑戦するも全く続かず諦めようとしているところに「Testosteron氏」のTwitterと出会い筋トレの重要性を知る。 その後世界で一番嫌いな筋トレを継続させられるようになり、食事制限にも成功し1年で体重65㎏まで落とした。 自身の経験を踏まえて筋トレや減量が初心者の方に向けて「必ず理想の身体が手に入る方法」をご紹介していきます。

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