メンタルの整え方 減量を始めるにあたって成功した後の理想の自分を描くことが成功のカギとなる 2019年2月1日 かず 男の減量日記 減量を始めるにあたって成功した後の理想の自分をイメージすることが成功の秘訣です。 ・健康になって同年代の人より若く見られたい ・タイ …
